2020-12-27から1日間の記事一覧
筋力低下が気になり始めた頃、体がプレドニゾロンに慣れてきたのか体が軽く感じるようになりました。流石にこのままではまずいので軽く腹筋、腕立て伏せを始めてみました。 たかだか10回×3回ずつ。次の日に腹筋だけが筋肉痛になりました。。 腹筋を開始して1…
筋力低下が気になり始めた頃、体がプレドニゾロンに慣れてきたのか体が軽く感じるようになりました。流石にこのままではまずいので軽く腹筋、腕立て伏せを始めてみました。 たかだか10回×3回ずつ。次の日に腹筋だけが筋肉痛になりました。。 腹筋を開始して1…